Krabičková dieta vás naučí jíst pravidelně, zdravě a kvalitně

Pokud se někdo rozhodne radikálně zhubnout, musí zcela změnit celé své stravovací návyky – složení jídelníčku, velikost porcí, rozdělení jídla během dne… V takovém případě si buď musí pravidelně vařit a vážit potraviny, nebo využije profesionálně připravenou krabičkovou dietu. To je i případ hejtmana Plzeňského kraje Milana Chovance. Za léta, kdy se pokoušel bojovat se svojí váhou, zkusil krabičky opakovaně. Nakonec se mu podařilo nad nadbytečnými kily vyhrát s dietou od firmy Adifit. Oceňuje na ní zejména osobní přístup pracovníků společnosti. Manažerka společnosti Adifit Darina Honomichlovávysvětluje, v čem spočívá kouzlo zdravého stravování.

Přečtěte si celý článek …


Trenér Vojtíšek: Dosažené výsledky Milana motivují k dalšímu cvičení

Hejtmanovi Plzeňského kraje Milanu Chovancovi se podařilo zhubnout neuvěřitelných 60 kilogramů. Stojí za tím absolutní změna životosprávy a také pravidelné cvičení. Jeho osobním trenérem je už více než půl roku Jaroslav VojtíšekHome fitness Plzeň na Nové Hospodě. Svým klientům nabízí osobní přístup, komorní příjemné prostředí, a pokud si to přejí, mohou být ve fitness centru s trenérem úplně sami.

Přečtěte si celý článek …


Milan Chovanec hubne i díky pomoci a radám výživové poradkyně Kyselkové

Výživová poradkyně Kyselková, 2. díl

Mgr. Ivana Kyselková se výživovému poradenství věnuje celý život. Řada jejích klientů jí vděčí za výrazné zlepšení nejen fyzické kondice, ale i zdravotních ukazatelů. Nejinak tomu je i u  Milana Chovance, který se jejími radami řídí více než půl roku.

Přečtěte si celý článek …


Kyselková: Nedostatek štěstí v sobě je hlavní překážka hubnutí

Výživová poradkyně, 1. díl

Mgr. Ivana Kyselková se výživovému poradenství se věnuje celý život, nicméně profesionálně přes tři roky. Před touto dobou pracovala jako country manažer farmaceutické společnosti a výživovému poradenství měla jako hobby. I její zásluhou Milan Chovanec zhubl více než 60 kg za necelý rok.

Přinášíme rozhovor s paní Ivanou Kyselkovou o hubnutí – jeho nástrahách i rizicích:

Přečtěte si celý článek …


Epidemie třetího tisíciletí – E 66

Právě tak lékaři občas nazývají nadváhu a obezitu. Podle posledních průzkumů České obezitologické společnosti má tyto problémy 68% českých žen a 72% mužů. Vinu má nepříliš zdravý životní styl, ale nemalou roli hraje i genetická výbava každého z nás. Obezita má i svoje číslo v mezinárodním seznamu diagnóz – E66.

Přečtěte si celý článek …


Milanova zkušenost

Konzultaci s odborníkem ještě před zahájením hubnutí vřele doporučuji. Člověk se při tom dozví nejen jak na tom doopravdy je, ale dostane se mu i rady v tom, jakou dietu zvolit.. Navíc se tak může do budoucna vyvarovat řady chyb. To určitě potvrdí všichni, kteří dietu, tak jako já již mnohokrát před tím zkoušeli a následně se jim kila vrátila. zpět Návštěva lékaře pro mne byla rozhodujícím impulsem, že musím s nadváhou něco dělat. Udělal jsem si pořádek sám v sobě a tím vlastně celé moje hubnutí začalo.